色んな国の食事が楽しめて、日本料理も食べられる！「Sugbo Mercado」とは！
こんにちは、こんばんは、ゆうだいです！
今回は前に自己紹介の記事で少しお話しした、ナイトマーケット「Sugbo Mercado」について書いていこうと思います。
自分は毎週、木曜日になるとセブにいる限り必ず行っています！
自分はこれを楽しみに、月曜日から水曜日を過ごしていると言っても過言ではありません！！（笑）
それでは、スタート！！
・「SUGBO MERCADO」とは
まず読み方ですね！（笑）
みんな「スグボ」と呼んでいます！
「SUGBO」はセブの昔の読み方で、「MERCADO」はスペイン語でマーケットという意味らしいです。
「Sugbo」は日本でいうとお祭りの時の出店とビアガーデンが合体したフードマーケットになっています。
５０以上の出店があり、中にはみんなでくつろげるスペースやライブステージもあります。
「Sugbo」に来るお客さんに関しては、日本人もかなり多く、多国籍な人たちが訪れています。
コールセンターや語学学校の仕事終わりの人たちや、単純に「Sugbo」を楽しむために来られる方も多いです。
・どんなお店があるの？
フィリピン料理はもちろん、日本料理、台湾料理、韓国料理、イタリアンから中華などなど、いろんな国の食事が楽しめます。
もちろんサンミゲルやレッドホースなどフィリピンのお酒も飲むことできます。
山さんという日本人が経営している「Delica Yama」では、梅酒やハイボールを飲むことができます！
※悪酔いしないように！（笑）
フィリピン料理で有名なレチョン、シシグ等はもちろん食べることができ、
たこ焼きや肉巻きおにぎり（この二つは自己紹介の記事でも書いたものです）、他にもラーメン、チャーハン、寿司、広島風お好み焼きなど、日本料理も多数出店しています！
肉巻きおにぎりとたこ焼きの写真です！
値段に関してはやはり少しお高くなってしまいますが、一人300ペソで満足することができます！
ちなみにこのブログにて検証済みです。
この20歳の男の子、実は自分なんです！（笑）
この記事面白いのでぜひ呼んでください！！
・営業日は営業時間は？場所は？
営業日：木曜日から日曜日
営業時間：17時から深夜1時
営業時間は深夜1時までなのですが、あまり夜遅くに行くと商品が売り切れてしまっているお店や、もうすでに閉まっているお店もあるので注意です！
後は金曜日の１７時頃に行くとまだオープンしていないお店がちらほらあります。
日曜日も早めに閉めてしまうお店が何店舗かあるみたいです。
なので、どうしても食べたいものがある方は金、土曜日の夕方18時から21時に行くことをオススメします！
場所は
ITパークのSKYRISE2のマクドナルドの近くの公園の中にあります。
ITパークの入り口からは奥の方に進んで、「SHAKA」というレストランの近くです。
・まとめ
自分は何回も「Sugbo」に行くうちに「Sugbo」の虜になりました！
今では「Sugbo」なしではセブでの生活成り立たないと思っています（笑）
いろんな国の食べ物が食べられるし、「Sugbo」で新しい人との出会いもあるので、お暇な方もお暇じゃない方もぜひ行ってみてください！
肉巻き、たこ焼きの出店でそこのスタッフと仲良くしている日本人がいたら僕かもしれないですね（笑） そうかな〜？と思ったらぜひお声掛けください！（9月下旬まで）
その時は「Sugbo」の中を案内します！！！
また詳しく「Sugbo」の中のお店について記事にしたいなと思っています。
今回はそんなところで終わりにしたいと思います。
ではまた〜
セブシティーの全てを見る時ことができる！？デートに超オススメ！！「トップス」とは！
こんにちは、こんばんは、ゆうだいです。
今回は「トップス」という観光（デート）スポットについて書いていこうと思います！
セブといえばビーチを思い浮かべる人も多いと思いますが、海だけでなく山の山頂からの景色もいいんだぞ！ということを伝えていきます。
それでは、スタート！！
・トップスとは
トップス（Tops）は、セブシティの展望台で、セブシティーやマクタン島までも見渡すことができる、絶景スポットです。
天気がいいとボホール島まで見えるみたいです。
標高も２０００フィート（約６００メートル）という高さで、セブでは一番の高さになっています。
朝、夕方の景色や、夜景が綺麗で地元セブではものすごく人気のデートスポットです。
・何があるの？
お土産や食べ物、飲み物が売っている売店がありますが、自分で持っていくのもいいと思います。
後は、休憩スペースとベンチ、トイレ。
鳴らすと幸せになれる（未検証）という鐘もあるのでぜひ幸せになりたい人と鳴らしてみてください！
もう一つあるのは、いいムードですね！（笑）
・何時がオススメ？
オススメの時間はズバリ！
早朝か夕方4時頃です！
早朝に行くと、朝日を見ることができ、
夕方4時頃に行くと夕日から夜景の両方を見ることができるので、この時間が一番オススメです！
山の上なので夜に行くと少し寒いかもしれないので、薄手のパーカーなど持っていくといいと思います。
年中無休、２４時間営業なので何時に行っても大丈夫です！
朝日を見るのもよし！夕日を見るのもよし！夜景を見るのもよし！ですね！
・いくらかかる？
費用は、
タクシーの場合、往復の移動費と待ち時間含めて、計1200ペソ〜1500ペソ（約2500円〜3000円）です。
バイクタクシーの場合は、交渉次第でいくらでも値段は変わってくるのですが、大体1人あたり往復200〜300ペソ（約400円〜500円）です。
後、「トップス」の入り口で、入場料として100ペソ払わなければいけません。
※タクシーなどのお金は一番最後、セブシティーなどに帰ってきてから払うようにしましょう！
・場所は？
場所は、
JYスクエアーというモールの先の山を登って行ったところにあります。
なのでバイクでいこうと思っている人はJYスクエアーにたくさんバイクのおっさん（笑）がいるのでそこから乗るといいです！
日本人なれしているので少しお高めな値段設定をしてくるかも！
ITパークからは１０キロほどでタクシーやバイクで20〜30分でつきます。
タクシーなどでは「トップス」と伝えるだけでOKです！
・まとめ
セブは海だけじゃなくて、山からの眺めも最高です。
セブで風景を楽しむというのもいいんではないでしょうか！？
もし今、気持ちを伝えたい人がいるのであれば「トップス」で伝えるのをオススメします！
ぜひカップルなり家族なりお一人様なりで訪れてみてください！
こんなところで終わりにします！
ではまた！
セブでは日本の４分の１の値段で受けられる！？「腸内洗浄」とは！
こんにちは、こんばんは、ゆうだいです。
今回は、「腸内洗浄」について書いていこうと思います。
はじめ聞いた時は、怖くて行こうか迷ってましたが、なんとなんと日本の４分の１の値段で受けられるということで行ってまいりました！
どんな施術だったのか、効果は？痛い？気持ちいい？その答えはこの記事を読んでみてください！
それでは、スタート！！
・腸内洗浄ってなに？
腸内洗浄（コロンハイドロセラピー）とは、
温水を肛門から腸の奥まで流し、マッサージをしながら腸の中に溜まった汚れ（宿便）などを洗い流すセラピーのことです。
浣腸との違いは、浣腸は排便を促進させるものですが、腸内洗浄は直接腸の中を洗浄することができるので、腸にたまった汚れを綺麗に洗い流すことができる点です。
・腸内洗浄の効果は？
腸内洗浄の一番の効果は、便秘の改善です。
便秘に対して即効性もあり、腹痛も起こりにくいです。
便秘の改善の他にも、
・肌荒れ、くすみの改善
・疲労回復、体調、体質改善
・体重コントロール
・ダイエット
などにも効果があると言われています。
・施術中はなにをするの？痛い？
はじめにバスローブのようなものに着替えます。
このノズルで腸内に温水を流し込みます。
ベッドに横になるよう言われ、ノズルを５センチほど挿入。
いよいよ施術開始！
このノズルから温水を腸に流し込み、お腹が膨れてきたら「Stop」と伝えると、温水を吸ってくれます、ある程度吸い終わったところでもう一度温水を腸に流し込みます。
それをだいたい１０回弱繰り返したところで、ラストと言われ終わると施術完了です！
その後はトイレに行って、お腹に残っている温水を流して着替えるだけ！
「Stop」というタイミングですが、例えて言うなら、
“お腹を下している時にギリギリのタイミングでトイレについてやっと出せる！”
というタイミングです（笑）
実際、自分が受けてみて、施術中も施術後も全く痛くなかったです！
初めてだったので「Stop」というタイミングがわからず、気持ち悪いのを少し我慢した部分はありましたが、、、（笑）
施術後は生のものは食べてはいけないらしいので注意です！
・セブで受けて、お金はどのくらいかかる？場所は？
費用はどのくらいなのかというと、
日本でやると1万5千円〜2万円前後かかるみたいです、、
しかし！
セブでやると！
なんと！
2000ペソ（約4000円）で受けることができるのです！
５分の1ですよ！？これは受けるしかないでしょう！！
さらに予約の必要もなく、問診票を書いてお金を払うだけで受けることができました。
しかもクリニックの中がすごく綺麗なので安心して受けられます！
場所ですが、
セブのオスメニアサークルのマクドナルドの後ろのビル「Marina Cristina Bldg.」の4階の408号室、一番奥の部屋にクリニックがあります。
・まとめ
腸内洗浄ですが、
すごくオススメです！
施術後のスッキリした感じはたまりません！
はじめの3回くらいは２週間に１回、１ヶ月に１回程度で通うと、便秘が完全に改善されるみたいです！
セブに来た方、セブにいる方は行ってみる価値ありです！
ということで、この辺でおいとまさせていただきます。
ではまた〜
海の上で生まれ、海で育ち、海で死んでいく民族「バジャウ族」とは
こんにちは、こんばんは、ゆうだいです。
今回は、海上の遊牧民族、海底を歩く民族と呼ばれる「バジャウ族」について書いていこうと思います！
バジャウ族とは何者なのか、バジャウ族と会いどう思ったかなど、バジャウ族とは何者なのか明らかにしていきましょう！
それでは、スタート！！
・バジャウ族って？
バジャウ族とは、
数百年前からフィリピン、マレーシア、インドネシア間の海域で生活している遊牧民族。
基本的には魚介類を狩りながら生活している。
セブのバジャウ族はマンバリンという地域で、海の上に家を建てて生活している。
セブに住むバジャウ族の人たちは、セブの都市化によって、海が汚され、ゴミばかりが溜まっていき、今村の周りでは魚介類を狩ることができなくなっている。
さらに現地のフィリピン人でさえ、バジャウ族を差別する人が多い。
そのため、都心に出て働くことが難しくなり、物乞いする人もいる。
・松田大夢さんって？
松田大夢さんはセブのバジャウ族と住む日本人の方です！
村の一員として認められ、家を建て、バジャウ族の女の子と結婚し、今ゲストハウスを建設中みたいです。
大夢さんのおかげで、バジャウ族がセブに来る日本人の中で有名になり、多くの日本人が村を訪れ、バジャウ族の方達が遠くまで物を売りに行かなくても買ってもらえるチャンスが増え、少しずつですがバジャウ族が盛り上がってきているように思います。
そんな大夢さんのブログはこちらから！
・バジャウ族の村の中
正直、初めて行った時はこんなところ入るの！？と思いました。
これが入り口です。
少し進んでいくと村長の家の前に着き、そこにはこんな広場があります。
これが大夢さんの家です！
絶対目に止まるこの日本語（笑）
村の中には、他にもお祈りするための神聖な場所やお風呂として水を浴びれる場所もあります！
・バジャウ族といける幻の島
バジャウのツアーに参加すると連れて行ってくれる、幻の島があるんです！
この島は、バジャウ族と一緒に行かないとたどり着くことができないと思います。
干潮のときだけに現れる島で、人も全然いないので海もきれいで最高でした！
それがこちら！！！
めちゃめちゃ楽しんでますね（笑）
バジャウの方達にご飯も作ってもらって、美味しい食事をみんなで楽しく頂きました！
・まとめ
自分は３回ほどバジャウ族の村にお邪魔していますが、行くたびにバジャウ族が好きになっていきます。
何回かいくうちに顔を覚えてくれて、みんな心があったかくて、１回行ってみると民族への感じ方だったり、自分の思いが変わります。
自分はどれだけ楽に生きているのか、どれだけ快適な環境で暮らしているのか痛感しました。
バジャウ族めちゃくちゃオススメです。ぜひ訪れてみてください。
ゆうだいでした。
それではまたお会いしましょう。
ばいちゃっ！
僕の住処 in Cebu 日本人ゲストハウス「Caravan」
こんにちは、こんばんは、ゆうだいです。
今回の記事では、
今、自分が泊まっている日本人ゲストハウス「Caravan」について書いていこうと思います！
スタッフは全員日本人！？Caravanのオーナーがナイトマーケットに肉巻きとたこ焼き出店している！？などなど！お楽しみに！
それでは、スタート！！
・場所は？値段は？どうやって見つけたの？
Google検索で「セブ ゲストハウス」と日本語で検索すると「セブのゲストハウス＆シェアハウス Caravan(キャラバン）」とヒットします！
場所はITパークから徒歩５分のPark Vistaというヴィレッジ内にあります。
値段に関してですが、自分の場合、二ヶ月の予約で長期割り料金になり1泊３２０ペソという破格の値段です！
詳細に関してはホームページをご覧ください！
・肉巻き、たこ焼きって！？
実は、CaravanのオーナーがITパークの「Sugbo Mercado」というナイトマーケットに肉巻きおにぎりとたこ焼きの露店を出しています！
Caravanに泊まっている方は、なんと肉巻きおにぎり１個無料です！
その露店のキッチンはCaravanの１階を使っているので、ナイトマーケットが開いている木、金、土、日曜日はフィリピン人がCaravanに来てせかせか肉巻きおにぎりとたこ焼きを作っています。
そのフィリピン人たちも面白い子たちなので泊まりに来る方は是非仲良くなってください！
・そこってぶっちゃけどうなの？
ぶっちゃけ、、、
めちゃめちゃ居心地いいです！
セブで一番治安がいいと言われるITパークの近くで、美味しいお店やおしゃれでWi-Fiもはやいカフェもたくさんあるので、オススメです！
一番の強みだと思うのは、みんなの仲の良さです！話が盛り上がって気づいたら夜中の２時だったりすることが多々あります（笑）
これは「Caravan」で寿司パーティをやった時の写真です！
自分はCaravanに泊まったことで、知り合い０人から多くの友達を作ることができました。
ちょっと惜しいと思う点を挙げるとしたら、他の日本人経営の宿ほどの清潔感はありません。
あとは木曜日から日曜日は露店のスタッフが1階のスペースにいるので、勉強をしたりパソコンを椅子に座って作業することが難しい点ですかね、、
ちなみに「Caravan」の管理人のはなさんのブログ「はなの海外大冒険！」に自分を取りあげてもらいました！
こちらから是非読んでみてください！
次回もセブについて書こうと思います。
読んでくださってありがとうございました〜！
ではまたっ！！
僕が出会った自分にとって最高のアドバイザー
こんにちは、こんばんは、ゆうだいです。
今回の記事は、ある女性との出会いについて書いていこうと思います！
その女性は自分の考え方と生き方を変えてくれ、今は家族の一員であるものすごく大切な人です。
それでは、スタート！！
・ある女性とは？出会いは？
その女性は「ゆきえさん」という方で、自分の父親の友人として2016年3月に出会ったのがきっかけでした。（以下「ゆきえさん」）
「ゆきえさん」は高校卒業後、大学進学9月で辞めた。そして単身アメリカへ行き航空機整備の準大学を2年で卒業。その後、ノースウエスト航空入社、日本初の女性航空整備士となる。30代では航空会社を辞め単身、中国上海へ渡り世界に人脈を広げ世界を股にかけて仕事をしている。
・自分のどんな考えが変わったのか。
「ゆきえさん」に会うまでの自分は、日本で働いてたまに海外に旅行でもできたらいいなとしか考えていなく、とても視野が狭かったです。しかし「ゆきえさん」に会うことで海外で働く、海外に住むといった考えを自分に与えてくれました。
「ゆきえさん」の友達、仕事仲間、たくさんの人とお会いすることで、こんな生き方あるんだ、こんな仕事あるんだ、と気づかされました。
その中で「ゆきえさん」が言ってくれた言葉が自分を大きく変えました。
「ゆうだいには日本はもったいないよ。」、「将来、ゆうだいに自分の仕事を任せたいと思ってる。」という言葉でした。
それが今では自分の最大の目標であり、今を生きる糧になっています。
・実際に自分がどうなったのか。
自分が大学１年生の時「ゆきえさん」に会った後も金髪にしたり朝まで飲んだり遊んでました。ただ海外行くんだ〜と思っているだけで、何も行動しなかったのです。そんな奴が急に大学を辞めて海外に行きます！と言ったってもちろん誰も認めてくれません。
そこで自分がいかに甘えていたか気づかされ、何もかも投げだそうとしたことがありました。そんな時も「ゆきえさん」は自分に
「“今やりたいことがたくさんある”と口だけで言っても何も実行していないし、紙に書き出してみたら自分で言っているやりたいことって全然なくて、薄っぺらいんだよ。自分が本当に何をやりたいのか、何をすべきなのかを紙に書き出して、それを見直して落ち着いて考えてみな。」
とアドバイスをくれ、その言葉で自分を正しい道に連れ戻してくれました。
それから親に頼らず自分のお金で海外に行くことを決めました。
そうして今、セブで生活できています。
・まとめ
まだまだ中身が空っぽの自分ですが、初めての海外生活で生きていけてるのは「ゆきえさん」のおかげです。
この記事は感謝の気持ちも込めて書きました。ありがとう、ゆきえさん。
何だか手紙みたいになってしまいましたが、人の考えは人によってしか変えられないと思います。あなたの近くにいる人は最高のアドバイザーになってくれているかもしれませんね！
そんなところでこの記事は終わりにしたいなと思います。
次回からはセブについて書いていきます！
ではまた〜！
ゆうだいの自己紹介。好きなタイプは！？なぜ大学を辞めた！？
こんにちは、こんばんは、ゆうだいです！
今回の記事は、前回に引き続き自己紹介をしていこうと思います！
大学1年生から2年生になるタイミングで大学を辞めた！？やめるきっかけは！？など「ゆうだい」個人に関して説明していこうと思います！
それでは、スタート！！
・ゆうだいのプロフィール
本名：山本 雄大
生年月日：1997年11月6日
年齢：現在19歳 一般的に大学2年生の年です。
血液型：O型
出身：愛知県名古屋市
ニックネーム：ゆーだい、Yu、Yudai
特技：ルービックキューブを揃えられる、コミュニケーション能力
趣味：食べること、人と話すこと、サーフィン、服や髪型のデザインを書くこと、音楽を聴くこと、人間観察（特に女性w）
嫌いな食べ物：ブロッコリー、あんこ（粒もコシも）、辛いもの
好きなアーティスト：BIGBANG、One Ok Rock、IKON、Justin Bieber、Maroon5、etc
好きな女性のタイプ、お姉さん気質で、自分の夢をしっかりと持っている女性。海外が好きな人。自分が毎日会える性格ではないので、それくらいの頻度で会える人。
嫌い（苦手）な人の性格：相手の意見に対して否定しかしない人。どんな人に対しても上から目線な人。自分に自信がありすぎる人。
簡単な経歴：小学４年生の頃に中学受験を志し、中高一貫の私立中学に入学。高校一年の頃はクラス最下位付近だったがある女の子をきっかけに卒業時にはクラス５位に。
高校卒業後は美容専門学校に進もうと思ったが反対され、一般私立大学に入学。入学するも自分のやりたいことと違い大学２年生になるタイミングで中退を決意。
その後アルバイトをしてお金を貯め自分のお金だけでセブに行く。
・ゆうだいの性格は？
性格に関しては、よく言われることと自分で思っていることを書くので全て真実とは限りません。（意味深）
・いつも笑顔で温厚そうだけど、怒ったらこわそう。
・チャラい。
・あんまりイライラしない。
・こう言ったらこうなるだろう、と論理立てて話す。
ちなみに、よく言われて嬉しいのが「１９歳には見えないね！....見た目は高校生だけど」
最後の一言が絶対ついてくる、、、ヒゲでも生やそうかな。（笑）
・なんで大学を辞めたの？
主な理由は、
自分にとって日本での大学生活が無駄だと思ったからです。
これにはいろいろな理由があるので説明していきます。
第１に上がってくる理由は、日本が快適で遊びすぎたことです。自分は大学に入ってからも実家暮らしだったので、帰る家があり、食事や友達にも困ることがなく、好き勝手していました。そんな自分に嫌気がさしました。
もう一つの理由は、自分の将来のプロセスがなんとなく見えてしまって、それがつまらないんじゃないか。というものです。
“日本が作った一般的な人生のルート”を自分は歩みたくないと思いました。私が思う“日本が作った一般的な人生のルート”とは“大学を卒業し、普通に就職をして、結婚、６５歳で退職してという人生”です。
だから辛くても海外で一人暮らしをして、誰かに変わった生き方だなと言われるような人生を歩みたいと決めました。
・まとめ
これを読んで少しでも「ゆうだい」という奴が面白い奴だな、と思ってくれたらOKです！
以上！！！（笑）
・予告
次回は自分の考えを変えてくれた一人の女性を紹介します！
お楽しみに！
ではまた〜！
